クレープを焼きました。生地に砂糖を入れずに作ったけど、生クリームがすごく甘いので全く問題ありませんでした。生クリームは箱に書いてある通り砂糖15gで作りましたが、いちばん脂肪分が高いものを使っていることもあってか充分に硬さが出たし、ちょっと甘…

今日は元気だったので一階のカーテンを洗濯しました。リビングの大カーテン以外は洗濯できました。カーテンレールの掃除も併せて行うことができました。パントリーの整理もしました。 「むなしい努力」（フリーゲーム）で遊んでいます。面白いっ！！ 3:30就…

今日は母が、ぐずる赤子を寝かしつけてくれて大層助かったのですが、母が「もう寝ちゃっていいよ、寝かせておくから。（母親である私が）寝られるときに寝るといいよね」と言っているのを聞いて、「本当にそのとおりなんだけど、眠気が来なくて寝られないん…

4:00就寝-12:30起床。 天候。暑い。クーラー入れた。 服装。紺色寝巻き。 体調。やる気あり。 昼ごはん。梨。バターを塗ったバゲット。 夜ごはん。手羽先。昨日の豚大根。昨日の小松菜炒め。雑穀米。カルピス。梨。ピザ。寿司。きゅうり。おくら。昨日のたま…

寝たいのに眠気がいまいちで、眠れなくて焦燥感を感じる。4:00就寝12時起床。 天候。やや暑い。 服装。白黒格子ワンピース。 体調。精神の調子が悪くて、恐怖感に苛まれている。精神科を受診したほうがいいのかな？薬物療法を試みるとすると、授乳ができなく…

3:00就寝14:00起床。 天候。涼しい。 服装。水色ブラウス。ひらひらロングスカート。 体調。はりきっている。 おやつ。海老名メロンパン。 夜ごはん。焼肉。おかわかめ。モロヘイヤ。カプレーゼ。カニスープ。 夜おやつ。おさつスナック。湖池屋神のりしお。…

2:00就寝6:40起床…あれ？！よく寝た気がしてたけど寝てないなこれ。寝直さなきゃだけど眠気が飛んでしまったな…。→さらに9:00就寝15:00起床（授乳を挟みつつ）。 天候。涼しい〜！！ 服装。白黒格子ワンピース。 体調。良すぎるかもしれない。 15:27昼ごはん…

2:00就寝11:20起床。 天候。涼しいっ！！ 服装。水色ブラウス。ひらひらロングスカート。 体調。とてもいい。 昼ごはん。父作、つけ麺、餃子、チャーハン。どれもすごくおいしかった！ジンジャエール。ルイボスティー。梨。シャインマスカット。巨峰。 おや…

4時過ぎに寝た？ 天候。忘れた。 服装。紺色寝巻き。 体調。まあまあ？ 夜ごはん。サバ味噌冷凍弁当。白米。夫作豆腐油揚げ味噌汁。飲み物は忘れた。 鬼滅の刃を観進めています。鞠の鬼と矢印の鬼に勝った。 「むなしい努力」（フリーゲーム）をしました。と…

2:00-12:30就寝。 天候。涼しい。 服装。紺色寝巻き。 体調。悪くない。いや、恐怖耐性は相変わらず低くて生きづらくはあるな。 夜食。ディズニー土産のパスタスナック（本当においしいよな…） 昼ごはん。てんかすそぼろ生卵ごはん。 おやつ。ディズニー土産…

2:30就寝11:30起床。眠いっ！18:00-19:00昼寝。 天候。くもり？ 服装。白黒格子ワンピース。 体調。精神の調子がかなり悪い。恐怖耐性が著しく低下している。 昼ごはん。横浜家系ラーメン。牛乳。 おやつ。梨。 夜ごはん。夫が用意してくれた。秋刀魚。大根…

3:00就寝13:00起床。 天候。涼しい。 服装。紺色寝巻き。 体調。低気圧のせいか頭が少し痛む。 昼ごはん。夫作回鍋肉。白米。カルピス。オクラ。コンソメスープ。 夕方おやつ。バターメープルトースト（うまっっ。）。 早めの夜ごはん。白米。特から5。カル…

夜間育児。「金のなる木」（フリーゲーム）が面白すぎて夜更かしをしてしまいました…。4:00就寝13:00起床。 天候。暑い。夕立。 服装。白黒格子ワンピース。昨日の服をそのまま着てた。 体調。うーーん、昨日よりは心身ともにいいかも。 昼ごはん。茄子の揚…

夜間育児。2:00就寝14:00起床。深夜に子がほとんど起きなかった…！ 天候。やや暑。 服装。白黒格子ワンピース。 体調。体調悪い。 昼ごはん。たこやき5個くらい。青汁。ゆでたまご（味塩かけて食べると本当にうまいっ！！） 夜ごはん。夫作チキン野菜トマト…

夜間育児。平和でした。眠れなくて5時に寝たので眠いです。子の予防接種のため14:10に起床（起こしてもらった）。 天候。晴れ。 服装。紺色寝巻き。 体調。寝不足で鬱っぽい。 深夜おやつ。コカコーラ。 おやつ。たこやき10。 夜ごはん。スパイシーチキンス…

夜間育児。昨日出かけた疲れが出たのか、15時まで寝た。寝たのが2:00くらいで、朝方に少し起きていた時間があったとはいえ、よく寝た方だ。 天候。涼しい。 服装。白黒格子ワンピース。 体調。やっぱりちょっと鬱っぽい。超久々に下痢をした。 おやつ。梅柿…

夜間育児。平和に終わった。午前中に二度寝ができなかった分、昼寝ができたのでよかったです。 天候。涼しいっ！！ 服装。黒ブラウス。白吊り下げスカート。 体調。何もかもが面倒くさい。ちょっと鬱っぽい。 朝。ベースブレッドメープル味。水。 昼。いぶり…

夜間育児。まあまあ慣れたけど眠い。 天候。雨。 服装。白黒格子ワンピース。 体調。ちょっとイライラする。そういえば2 、3日前から月経が始まっている。あまり精神の元気がない。 昼。夫作、クリームパスタ。メロンカルピス。 夜。冷やし中華。メロンカル…

眠れなかったので徹夜で夜間育児。朝から昼にかけて寝ました。頻回授乳に励みました。→今日、夕方泣きが軽く済んだのですが、もしかして夜間の頻回授乳のおかげだったりするのかしら…？今晩も頻回授乳を実践して確かめてみたいと思います。 天候。少し雨。涼…

夜間育児。2:00就寝12:00起床。 天候。涼しい。雨。 服装。白黒格子ワンピース。 体調。ややイライラする。 昼。青椒肉絲。雑穀米。モロヘイヤ。 おやつ。せんべいアソート。ハーブティー。梨（夫が剥いてくれた）。 夜。骨なしチキチキボーン。雑穀米。いた…

夜間育児。2:00時就寝12:00起床。 天候。くもり？ 服装。紺色寝巻き。 体調。機嫌はまあまあいいが、子の泣き声は癪に触る。 昼。甘ナス豚炒め。白米。青汁（うま！）。いただきもののセブンのシフォンケーキ。 夜。夫作青椒肉絲。白米。ルイボスティー。大…

夜間育児。ゲームと小説で夜更かししすぎた。朝7時ごろに寝て12時ごろに起きた。 天候。涼しめ。 服装。白黒格子ワンピース。 体調。良い。寝不足なはずなのに機嫌もいい。 昼。豚バラキャベツ塩焼きそば。 夜。いただきもののセブンのチキンサンド（めちゃ…

夜間育児。子のうんち漏れがあり、少し手間でした。夫ががっつりあやしてくれたので、昼までしっかり二度寝でき、嬉しかったです。 天候。やや涼しい？ 服装。紺色寝巻き。 体調。すごくいいが、よすぎて夜更かしをしてしまった……。 朝。ピノ。いかせんべい…

夜間育児。「オルクセン王国史」（ウェブ小説）を読みながら「むなしい努力」（フリーゲーム）をして楽しく夜更かしをしていたら寝たのが1:00ごろになってしまいました。昨夜に続き、吐き戻しあり（2:15ごろ）。日中も複数回吐き戻してたし、心配だな…。→授…

夜間育児。快便。吐き戻しあり。午前中しっかり二度寝できて最高でした。 天候。台風の影響でだいぶ涼しい！！夜には虫も鳴いている。秋だ…。 服装。紺色寝巻き。 体調。良好！気分も良くて子を抱っこしながらおうちカラオケに勤しんだ。 昼。ポトフ。ウィン…

夜間育児。寝るのが遅くなってしまいました。夫とケンカしてたら23時過ぎになって、そこから授乳したり、夜食を食べ終えたり、歯を磨いたり、明日出すゴミをまとめたり、ブログを更新しちゃったり。明日ゴミを出しに行けるかなあ。寝るのが遅くなっちゃった…

夜間育児。抱っこすると泣き止むのが可愛くて、できるものなら抱っこしながら寝たいと思いました。 天候。涼しい。 服装。紺色寝巻き。 体調。風邪をひいた気がします。頭がやや痛い。フィニッシュを喉に吹きかけ、鼻うがいをして癒えるのを待つ…。 昼。お好…

夜間育児。さあ寝るか！ってタイミングで子が泣いたのが少しつらかったです。添い寝して頭に鼻息を吹きかけたら寝たので、何が「効く」かわからないものだな…としみじみと思いました。午前中も、つい10時ごろに授乳のために起き上がってしまったために眠気が…

おむつ替えを極力サボり睡眠時間を確保した上、午前中を二度寝で過ごした。 天候。そんなに熱くないかも。 服装。紺色寝巻き。 体調。まあまあいいかも。 昼。ゴーヤチャンプルー。白米。ルイボスティー。ヒガシマルうどんのスープ。 おやつ。いかせんべい。…

夜間育児担当。7:00ごろがいちばんつらい。1時、3時、5時はそこまでつらくない。午前中しっかり二度寝ができたのでよかったです。 天候。暑い? 服装。白黒格子ワンピース。裾が長くてちょっと危ない…。捨てて違うの買おうかな…。 体調。寝不足でイライラする…