2:30就寝8:00起床。15:00-17:00に昼寝もした。
天候。雨。涼しい。ちょっと寒いくらい。夕方には雨が止んだ。
服装。薄手のスカート。薄茶色パーカー。
体調。下痢。出たらすぐに痛みも引いたのでよかった。出さえすればいい下痢は楽で助かる。便秘と胃腸炎を併発すると3時間くらい苦しむことになるからな…。なんか昼寝後に一定の間隔で胎児が胎動してて、そんなことは初めてなので心配になった。あまりに規則正しい胎動。→検索したらしゃっくりの可能性が高いらしい！なるほどね！もうしゃっくりしてるんですか！へえ！・長々と歩いたら股ずれしてかなり嫌。地味に痛い。夜ご飯後、急激に機嫌が悪化し、なんかもー嫌状態になった。
朝。チョコソースかけプロテイングラノーラ牛乳。
昼。えびせんべい、かたいせんべい、のりせんべいいっぱい、アイシングのかかったクッキー、カルピス白桃味。
夜。納豆。白米。おさかなソーセージ。
夜食。夫が作ってくれた青椒肉絲。白米。カツゲン。青椒肉絲、信じられないくらい美味しかった。
夜食。青椒肉絲の残りとカツゲン。カツゲンはなんだかオロナミンCみたいな匂いがする。めっっちゃうまい。最初に飲んだときは味が濃いなと思ったけど、ハマる。うますぎふ。
今日は教会の掃除に参加してのんびり礼拝堂に掃除機をかけて、掃除メンバーでプチお茶会をして、駅の売店を冷やかして、13時前に帰宅。駅に駐輪しっぱなしだった自転車を回収して乗って帰ったら雨で服がびしょ濡れになったから、家に着いてすぐ全部脱いでお風呂を沸かした。待ってるあいだ室内で全裸でしばらく過ごしたら、暑くも寒くもなくてちょうどよかった。全裸で過ごせる気候だ！
妊娠して胸がでかくなったら、胸が肉割れした！マジか！ちょっとショックだな…たまには保湿してたのに…ちゃんと保湿してたとは言えない頻度だったけど…。もしかして肉割れしやすい体質だったりする？？
私、自分は自己肯定感がどちらかというと低めだと思ってたけど、よく考えてみると「自己評価」はめっちゃ高い。ああでもそうか、自己評価が高いから、「こんなこともできない自分」に落胆するのか。
お風呂にゆっくり浸かったあと、こたつで2時間くらい昼寝した。昼寝は気持ちいいなー。
マジで意味がわからないというか、理解し難く、信じられないと思ってる事柄
・奈良に鹿が跋扈していること
・反ワク（ワクチン接種に反対する人たち）が思いのほか大勢いて一定のプレゼンスを発揮していること
「ティアムーン帝国物語」を読んでいる。めちゃくちゃ面白い。
