0:00就寝11:50起床。寝た。
天候。くもり。雨も降るとか。
服装。紺色寝巻き。
体調。ノットグッド。花粉症っぽい症状あり。喉の左側が少し痛く痰が少し出る。
昼。バジル炒め。雑穀米。チチヤスヨーグルトドリンク。カルピス。
おやつ。コメダの豆菓子。
おやつ。ツナマヨおにぎり半額で52円。
夜。ソースカツ弁当半額で350円？。カルピス。チチヤスヨーグルトドリンク2杯。
昼に起きてお昼ご飯食べたあとはずっとTwitterを見ていたけど今日はピクミンブルームのコミュニティデイということで雨ではあるが車で出かけた。図書館で本を返したり借りたりしたのち、車で20分の公園へ向かう。紫陽花が見頃らしい。途中雨が強くなってちょっと萎えたけど、まあ、家に帰ってもぐでっとしちゃうだけだし、このまま向かうか。楽しかったが寒くて体調を崩しそうだったので帰宅。6000歩。1万歩の目標には届かず。道の駅で買った弁当で夕食。寒さと空腹に同時に対処すべくお風呂の中でお弁当を食べた。
あー、もしかして木曜の読み聞かせで風邪もらってきたか？マスクしないでやっちゃったからなあ。免疫が弱っているのを感じる。次の読み聞かせではマスクしよっと。
