天候。雨が降るとか。朝はやや晴れ。
服装。白黒格子ワンピース。
体調。いいかも？
8:30 鶏大根。雑穀米。オーツミルクカルピス。
12:30 パンパーティー。ポテサラ。昨日の残りもの。ルイボスティー。
19:15 夫作つけ麺。半熟卵入り。
21:30 MOWもも&白いサワー。ルイボスティー。
夜間育児で2:45に起床。乳児がとてもよく寝てくれました。私の記憶が確かならば、5時間近く寝てくれたと思います。深夜に乳児が起きたようだったので、授乳しようと思ったら再び寝てしまったのには驚きました。1時間ほどでまた乳児が起きたので、授乳をしました。授乳後、乳児が便を出そうと唸り声を上げて頑張っていたので、「これは長くなるかもしれないぞ」と覚悟したのですが、予想に反してそのあとすぐに入眠してくれたので、嬉しいというよりも、肩すかしを食らったような気分になりました。今後も夜によく寝てくれると嬉しいなと思いました。
乳漏れ防止に母乳パッドを使っているのですが、間違った使い方をしてしまっていたようです。今まで、布製の母乳パッドに使い捨ての母乳パッドを貼り付けて、それをブラジャーの内側に入れて使っていたのですが、この方法だと布製の母乳パッドがズレてしまうので、乳漏れがたまに発生してしまっていました。しかし、今回、使い捨ての母乳パッドをブラジャーの内側に直接貼り付けたところ、ズレなくなりました。もしかしたら、母乳パッドのパッケージに正しい使い方が印字してあったのかもしれませんが、全く読まずになんとなくで使い始めてしまいました。朝になって、憶えていれば、母乳パッドのパッケージに説明が書いてあったかどうかを確認してみたいなと思います。今は3:50で、授乳が終わって一息ついているところです。今すぐ洗面所に行ってパッケージを確認することもできるのですが、動くのは面倒なので、朝の自分に期待したいと思います。→やっぱり、ブラジャーの内側に直接貼るものでした。
今日は昼に親戚が乳児に会いに来てくれる予定です。お昼ごはんを用意してくれるとのことで、ありがたくお世話になる予定です。別の親戚にもらった果物があるので、忘れずにお裾分けをしたいなと思います。→忘れずにお裾分けできたのでよかったです。
今日は夕方に昼寝から目覚めたら乳児が泣いていたので、オムツを替えたり授乳をしたりしてみたのですが、乳児がなかなか泣き止まず、眠かったのもあってついイライラしてしまいました。夫が乳児を抱っこしたら泣き止みました。自分に気持ちの余裕がないときに、自分以外にも乳児の相手ができる大人がいるということは、とてもありがたいことだなと改めて思いました。
今日も少しルーンファクトリー5をしました。本当はゲームなんてしてないで昼寝をして睡眠時間を確保したほうがいいのですが、昼寝は気が向かず、ゲームをしてしまいました。
「きっと、また会える」というインド映画を観始めました。面白そうです。
夫が家にいてくれると大人2人がかりで乳児対応ができてとても心強いので、明日は夫に教会に行くのをよしてもらって、家からオンライン配信で礼拝参加することにしました。礼拝には直接出席するに越したことはないと思いますが、寝不足もあいまって悪化気味な私の産後メンタルを守るためにも、今回はふたりして出席をやめようと思います。
