寝たいのに眠気がいまいちで、眠れなくて焦燥感を感じる。4:00就寝12時起床。
天候。やや暑い。
服装。白黒格子ワンピース。
体調。精神の調子が悪くて、恐怖感に苛まれている。精神科を受診したほうがいいのかな？薬物療法を試みるとすると、授乳ができなくなるけど…。→そんなに長引かずにおさまったのでよかったです。
12:30お昼ごはん。豪華巻き寿司。チヂミ。白身魚フライ。カプレーゼ。
18:30夜ごはん。ブロッコリー。ハラミ。肉大根。小松菜炒め。雑穀米。大根スープ。たまこん。梨。ルイボスティー。トマト。いちじく。
今日は親戚が2人も家に来てくれて楽しかったです。子をたくさんあやしてもらえて嬉しかったです。
今日はずっと捨てたかった粗大ゴミを捨てにいくことができて気分爽快です。また、ずっと欲しかったパントリーに入れる用の棚も２つも手に入ってウハウハです。
