今日は照明内の虫の死骸を掃除しました。1階のリビングとダイニング以外の照明は掃除できました。頑張ったので誇らしい気分です。
睡眠。6:00-7:00、12:00-13:00。昨日午前5時から午後5時まで寝て気分爽快だったので、今日もそうしようとしたけど、起きてしまってうまく眠れなかった。
天候。曇り。暗い。
服装。紺色寝巻き。
体調。寝不足。
朝ごはん。たまご蒸しパン。濃（こい）えびあられ。
14:00昼ごはん。雑穀米。納豆。ルイボスティー。
夜ごはん。忘れた。夫が出かけてていなかったのでお菓子とかアイスとか食べたかも。バナナは食べた気がする。
夜食。茄子豚豆腐炒め。16穀米（本当に16も入ってるのか疑問）。牛乳。
