睡眠。明け方就寝。午前中と夕方に数時間ずつ寝た。
天候。やや寒い。
服装。白黒格子ワンピース。紺色カーディガン。
体調。今日は母と妹が家に来てくれたので私はテンションが上がってしまってずっと喋っていました。ちょっぴり左側頭部が痛む。台風が日本の腹を擦っていったようなので、気圧が原因かも。左下の犬歯の２つ奥の歯にやや甘味痛あり…。
おやつ。チーカマ。
14:00 昼ごはん。牛カルビ冷凍おにぎり。
19:00 夜ごはん。餃子。カプレーゼ。雑穀米。カルピス。じーまーみー豆腐。オクラ。サラダ。鶏肉。厚揚げ。シャインマスカット（1000円）。カルピスマシュマロ。
0:15夜食。チーカマ。カルピスマシュマロ。4枚切りの食パン。バター30g（2かけ）。昨日一斤450円のおいしげな食パンを半額で買ったのですが、やっぱ鮮度の問題かなあ、あまり美味しくなくて残念でした。
