2025年12月25日木曜日

　今日は体調も悪いし、家でのんびりしたいような気がしています。

睡眠。2:15-5:45。
服装。一日中寝巻きかも。スウェット寝巻き。
体調。12/24の夕方ごろから体調が優れず、寝る前は左鼻が詰まって左喉が痛かったのが、寝ている間に「右鼻が詰まって右喉が痛い」にだんだん移行していき、明け方には全体的にだいぶ鼻の詰まりが取れ、喉の痛みもマシになっていました。そういう経過を辿るんだ？と意外でした。久しぶりにのどぬーる濡れマスクを使いました。使った意味はあったような気がします。