今日は礼拝には夫だけ電車で行って、私は赤ちゃん連れで友達とランチをしました。楽しかったです。友達と会うと気が晴れるなあと思いました。友達も、友達のお子さんたちも、みんな赤ちゃんを可愛がってくれて、とても心が温まりました。
夫の赤ちゃん期のアルバムを見ているのですが…可愛すぎる！愛されて育ってきたということがよくわかる！いやー、会社の面接とかでこの可愛すぎる赤ちゃん期の愛され写真を見せたほうがいい。ああこの人を粗雑に扱ってはいけないな、こんなに愛されているこの人を、ということが視覚を通してわかるからです。家庭に恵まれなくて幼少期ろくな思い出がないよ、ましてや写真など、という人も多くいるかと思いますが、ここで誰しも神様に愛されているんだという話が、なんか、役に立てばいいですが…チャットモンチーが歌っているように「愛という名のお守りは結局空っぽだったんだ」なんて絶望に終わらなければいいのですが…。
ぽこあぽけもんを始めたよ！たのしーっ！22:00くらいから2:00までやってしまった…。
睡眠。0:00-11:00。赤ちゃんのネントレに取り組み、4回か5回くらい起きたので、大変だった。13:45-16:30。赤ちゃんと一緒にがっつり昼寝。
転校。晴れ。
服装。灰茶ワンピース。
体調。喉が痛くなりかけたが昼寝で挽回。
気分。友達と会ってホッとした。
家事。晩ごはんは作った。布団をたたんだりするなど、やる気はみられたが、一日中ほぼ寝ていたので家事をする時間がなかった。
赤ちゃん。熱を出した。ネントレは休止。もうやめようかな、ネントレ。1週間は決心して続けろって本には書いてあるけど。ちょっと、これが本当に効果があるのかってことと、これが本当にいいことであるのかってことが、信じきれないというか…。おやすみルーティンと、活動可能時間を意識した昼寝と、睡眠環境を整える意識だけ取り入れれば、もう夜は夜間覚醒するたびに授乳で寝かせればいいかもな…授乳で寝るだけ、楽チンだし…。夜間覚醒に悩むとしても、長くてあと2年とかだろうし…。私の睡眠不足は、まあ赤ちゃんの夜間覚醒がなければ最高ではあるけど、私自身の入眠に難があるところを改善すれば…まあそれができなくて今回ネントレをやってみようって気になったわけだけど…私の友達もネントレをガチろうと思ってたけど実際産んでみて一切やらなかったって言ってたし。
昼ごはん。チキンステーキ。にんにくがきいてて本当においしかった。ぶどうジュース（300円税込？税別？忘れた）と一緒に頼んで、計2068円。
おやつ。マスカット味の飴。
夜ごはん。厚切り豚バラキムチスープ。う〜まい。食べたいと思って買った食材が思った通りうんまいと嬉しい。今回は、豚バラがそれだった。カルピス。ごはん。ミニトマト。アルファ米の五目ごはん。
夜食。アルファ米の五目ごはん。これ本当においしい。非常食として買い増したい。マスカット飴。中にやわらかいの入ってなくていいな。
