kののほほん暮らし

1994年7月生まれ

昼寝成功 2026年3月25日水曜日

 午前中に花粉症の薬をもらいに耳鼻科に行こうと思っていたのですが、眠いときに運転をするのはよくないし、なにより、眠くて行きたくなかったので、行きませんでした。明日にでも行けたらと思います。
 ダイキンの除加湿空気清浄機うるるとさららを使用しているのですが、フィルターがどうも臭ってしまい、たぶんお手入れの頻度を上げれば改善するのですが、めんどくさくて、加湿中はまあ我慢できるくらいの臭いしかしないのでそのまま使ってしまっているのですが、逆に汚いフィルターで加湿しているせいで花粉症がひどいのか?とか、赤ちゃんの脆弱な肺に悪影響か?とか、心配ではあるので、重い腰を上げてフィルターをクエン酸に漬けようと思います。どんな臭いかというと、小学生のときに金魚を飼っていて、その水槽の掃除をサボったときの臭いがします。困ったなあ。こんなに簡単に臭うとは想定していませんでした。結婚して新生活を始める際に花粉症の軽減を目的に空気清浄機を買ったのですが、そのときに私が、加湿も除湿も空気清浄機も全部一体型になっているこのうるるとさららがいい!全部できてお得だから!と強く主張したためにうるるとさららを買うことに決まり、るんるんで使ってみたところ、私が加湿器というものに慣れていなかったせいで、まだあまり乾燥していない、加湿器を使うには早すぎる時期…たしか11月とか…に使ってしまったため、たぶんそれが原因でフィルター及び加湿器周辺部品が臭くなり、でもそのときにはお手入れをすることでしのげたのですが、この冬はお手入れをしても、臭い…。フィルターが古びてもうダメなのかもしれないということでこの冬フィルターを買い替えたのですが、臭いに改善が見られず、結局のところこまめなお手入れが必要だということが判明し、私はズボラなので、なぜこのような目に…とくよくよ後悔しています。やるっきゃない。ああ。お手入れがあまり必要のない加湿器というものがあればなあ。→お手入れをした!フィルターを固定する枠や加湿器の水受け部分のカルキ汚れをカリカリと削り取りました。このカルキ汚れが雑菌の温床になっていたんだと推察。これで臭いも軽減することでしょう!きっと。
 ええ〜…Twitterで見たんですけど中国大使館に現役自衛官がテロ目的で侵入したんですか…!?なんてことを…。ああ…。そんなことが起こるなんて…。ホルムズ海峡の封鎖も心配だし、鬱々としてしまいます。明日出かけられたら、まずは花粉症の薬をもらいに行って、そのあとホームセンターに行って水の備蓄を増やしたりしようかな…。流通がまだ正常なうちに食糧の備蓄も増やした方がいいんだと思いますが、ローリングストックをやったことがなくて、どうすればいいんだかいまいちわからず、及び腰です。食糧以外の日用品については簡単で、いまはパントリーに置いてある分が終わったら新しいものを買っているのですが、買い足して、いつも丸々新しいパックがあるようにしておけば当座は充分ではないかと思います。今は最大1のストックがあり、それが徐々に減っていく形だが、今後は最大2のストックがあり、1になったところで買い足す、と。食糧が難しいです。パントリーに入れた食糧は存在を忘れてしまうからです。
 また赤ちゃんが寝たあとに3時間くらいぽこぽけをやってしまいました。ポケモンたちの生活環境向上に努めたり、建築をしたり、取引をしたりしていたら、あっというまに3時間が経っていました。あんまり毎日ゲームばかりしていると少し恥ずかしく感じるので、ゲームは1日1時間、土曜日だけ3時間とかにできないかなあと思いました。Twitterも1日1時間とかにしたいなあ。自分に制限を課し、それを守れるのは、かっこいいので…。あと、娯楽が分散してるのも、なんか、かっこいい。

睡眠。3:30-9:00。2時ごろ布団に入ったが眠れなかった。10:30から赤ちゃんと一緒に昼寝を試みたが、いろいろ考え事が浮かんでしまって寝られなかった。14:50から赤ちゃんと一緒に昼寝を試みたところ、眠れた!
天候。くもり。
服装。紫寝巻き。
体調。花粉症がやばい。鼻うがいをすると楽になる。
気分。まあまあ。寝不足で少しイライラしている。
家事。少しやる気はあるが、赤ちゃんを見ている必要があるのでできないかも。赤ちゃんが昼寝中にやるという案もあるが、音を立てて赤ちゃんを起こしたくないので、赤ちゃんの昼寝中はあまり家事をやりたくない。→加湿器のお手入れができた。あとごはんも炊くためにセットした。布団クリーナーをかけることができた。
赤ちゃん。プレつかまり立ち期。全身でバランスを取っている。今日から2階で寝る。パウーというベビーサークルでベビーベッドを囲った。よく寝てくれますように。
朝ごはん。親子丼の残り。牛乳。
13:55スコーンの残り。
19:00。シンプル肉なし鍋。めひかり(前食べたときおいしかったので、売っているのを見て、嬉しく購入!安くもあった。ばかうま!全身むしゃむしゃ食べれて楽だし、ししゃもより癖がなくて旨い。また売っていれば買いたい)。おひたし。プチトマトアイコ。揚げ焼きにした里芋と山芋。里芋の方が美味しいな。ごはん。