やばい。義実家に行く前に体調を整えておきたかったが崩れかけのまま午後が過ぎていく。せめて赤ちゃんと一緒に昼寝するべきだが…。頭がそわそわして…。
義実家に行っておいしいごはんをご馳走になり親戚でわちゃわちゃしたらとても元気が出た。これってあの、ポリヴェーガル理論？で言うところの、腹側のなんとかかんとかってやつなんじゃないか？私は腹側の神経を日々の生活の中でもう少し刺激しようとする意識が必要なのではないか？
パントリーに余裕があって床が広く空いていると、便利だ。そこにどっかり座って、わきに置いた買い物かごから買ってきたものをぽいぽい取り出しては開封し、棚に詰めることができる。しかもパントリーにプラごみのゴミ袋があれば、その場で剥いた包装をポイすることができる。便利だ～。赤ちゃんの寝ている和室とは廊下をはさんだ場所にパントリーがあるからガサゴソしてても起こす心配がないし。パントリー最高！でっかい家はハンドリングしきれなくってなんだか嫌になっちまうよ～とほほと思うことも多く（←贅沢な悩み！）、掃除も少し億劫で、私にとってちょうどいい家ってもう少しちっちゃい家なんじゃないかな？とも思うけど、やっぱ家がでかくて収納がたくさんあると基本的にはストレスは大きく減少するな～。まあでかい家っつったって、アメリカの規模感からしたら、「日本の家はreallyかわいらしいサイズですねー」って感じではあると思うけど。
明日も朝から忙しい予定なので今日こそは早く寝たい。
睡眠。3:45-9:45。あかん眠い。→夕方以降は意外なほどに元気に過ごせた。
天候。雨。うちのあたりはそんなに降らなかったけど、豪雨すぎて橋が流されたというニュースが流れてきた。異常気象だな～。涼しくて、2階に苦なく上がれる。なので布団クリーナーかけが捗った。明日は34度とかになるらしい。
服装。親戚に会うから一張羅の白黒ワンピースを着たいけど、そうするとさすがに赤カーディガンを着ないと腕丸出しすぎて気が引ける、けど、今日が涼しいといってもあの赤カーディガンを部屋の中で着たら暑いだろうなぁ。どうしようかなぁ。→着て行った。二の腕丸出しでもいいだろうということで。今度買ってもらおう、薄手のカーディガンを。
体調。かなり明確に扁桃腺が痛んでいる。眠い。→夜にはわりと元気になっていた。免疫が勝った？油断は禁物なれど…。
気分。なんか焦る…人生をハンドリングできていない感覚で焦燥感。家を把握できないと感じて少しつらい。せめて家の中の収納やインテリアを把握し更新し自分好みにして安心したい気持ちばかりが高まるものの、動く気力までは出ず…。もやもやする〜。お部屋のインテリアをグレージュで揃えたいねえ。→親戚と会って歓待されわちゃわちゃしたらめちゃ元気になった。よかった。
家事。いや〜…今日は…。→何気に掃除機を全館にかけた。布団クリーナーもかけた。/風呂の排水口をパイプユニッシュがてら掃除した。そんなに汚れていなかったので気楽に掃除できた。/ドラッグストアで掃除用品などの日用品を5000円ちょい買った。
赤ちゃん。太ももを虫に3箇所も刺されちゃってる…ノミ？！ダニ！？布団クリーナーかけないとなぁ…。ああ…。→布団クリーナをかけ、1個400円くらいするダニ取りシートを買ってベッドパッドの下に忍ばせた。これでなんとか！！
朝ごはん。プリン。米麹甘酒を食べた。あとなんか食べたっけな〜。忘れた。
昼ごはん。ごはん。昨日の夕食の残りのトマト野菜チキン煮込み。
夜ごはん。義実家でご馳走になった。唐揚げ。ポテト。ごはん。豪華サラダ。フジッリ（なんか、パスタ。しょっぱい味付けでおいしい！）。エクレアクッキーみたいなの。シンプルに甘くておいしいね。麦茶。
