身体を鍛えたら生きていけるかなとおもって五十万くらいかけてRIZAP通った(食事制限むりでそんな痩せなかったけど筋肉はそれなりについたとおも)けどさっき読んだ本に鬱状態はストレス反応としての免疫力低下に伴う防衛機構説が掲載されててやっぱり私はまちがってなかったんだ!!って目がらんらんとした。らんらん。