2024-04-21から1日間の記事一覧
今日は0:40ごろに寝て7:40ごろ起きました。少し眠いです。つい夜更かししてしまいましたが今後は22:30には電子機器を見るのをやめておとなしくベッドに向かい、時間があったらストレッチなんかして過ごしたいと思っています。23:00までには寝て7:30に起きる…
今日は0:40ごろに寝て7:40ごろ起きました。少し眠いです。つい夜更かししてしまいましたが今後は22:30には電子機器を見るのをやめておとなしくベッドに向かい、時間があったらストレッチなんかして過ごしたいと思っています。23:00までには寝て7:30に起きる…